Verwandeln Sie Ihren Ansatz und machen Sie Gaming zu einer erfreulichen täglichen Gewohnheit

Wünschen Sie sich oft, Sie hätten mehr Zeit zum Spielen von Brettspielen, aber Ihr voller Terminkalender scheint Ihnen im Weg zu stehen? Dieses Gefühl haben wir während unserer Demos und Präsentationen immer wieder gehört. Die gute Nachricht ist, dass Sie zum Spielen nicht mehr Zeit benötigen; Sie brauchen einfach den richtigen Ansatz, um das Spielen zu einer erfüllenden täglichen Gewohnheit zu machen. 🕒

🧘‍♂️ Jay Shetty, Autor von „Think Like a Monk“, sagte weise: „Um genügend Zeit zu haben, muss man sich mit Absicht bewegen und die Dinge vollständig erledigen.“ Um regelmäßig Spiele zu spielen, ist es wichtig, das Spielen zu einer Gewohnheit zu machen, die mit Ihren täglichen Absichten übereinstimmt und sich nahtlos in Ihr Leben einfügt.

📚 In James Clears aufschlussreichem Buch „Atomic Habits“ erklärt er, dass der erste Schritt bei der Gewohnheitsbildung darin besteht, sie offensichtlich zu machen. Clear erklärt: „Der Prozess des Aufbaus einer Gewohnheit kann in vier einfache Schritte unterteilt werden: Stichwort, Verlangen, Reaktion und Belohnung. Beim ersten Schritt, dem Stichwort, geht es darum, die Gewohnheit offensichtlich zu machen.“

Lassen Sie uns in drei effektive Strategien eintauchen, um das Spielen zu einem offensichtlichen und unterhaltsamen Teil Ihrer täglichen Routine zu machen:

1. Schaffen Sie einen eigenen Spielbereich : Wählen Sie einen sichtbaren und zugänglichen Ort in Ihrem Zuhause zum Spielen von Brettspielen. Dieser dafür vorgesehene Bereich dient als ständige Erinnerung und Hinweis, sich auf die neue Gewohnheit einzulassen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Lieblingsspiele leicht zugänglich sind, damit Sie jederzeit spielbereit sind, wenn Sie sich inspirieren lassen.
   📌 Erwägen Sie, die Fernbedienung in Ihrem Wohnzimmer durch einen kleinen Stapel Würfel oder Brettspiele zu ersetzen. Möglicherweise greifen Sie seltener zur Fernbedienung, wenn Sie in einem anderen Raum danach suchen müssen. Stattdessen werden Sie eher geneigt sein, die Spiele zu spielen, die jetzt in Ihrer Nähe verfügbar sind, was Ihnen dabei hilft, mehr Spiele in Ihr tägliches Leben zu integrieren.

2. Richten Sie regelmäßige Spielsitzungen ein : Legen Sie jeden Tag oder jede Woche bestimmte Zeiten für das Spielen fest. Behandeln Sie diese Gaming-Sessions wie jeden wichtigen Termin oder jedes Meeting. Durch die Planung regelmäßiger Sitzungen schaffen Sie eine Routine, die das Spielen zu einem erwarteten und integralen Bestandteil Ihres Lebens macht.
   📌 Beginnen Sie mit einer überschaubaren Verpflichtung. Nehmen Sie sich jeden Freitag um 17 Uhr, wenn alle wieder zu Hause sind, 30 Minuten Zeit, um ein Spiel zu spielen, das Ihre Familie oder Freunde bereits kennen. Dies weckt Vorfreude auf das Ende der Arbeitswoche und regt zu regelmäßigeren Spielesitzungen an.

3. Spiele mit bestehenden Gewohnheiten verbinden : Finden Sie Möglichkeiten, Brettspiele in Ihren aktuellen Tagesablauf zu integrieren. Sie könnten zum Beispiel nach dem Abendessen oder während Ihrer morgendlichen Kaffeepause ein kurzes Spiel spielen. Indem Sie das Spielen mit einer bereits etablierten Routine kombinieren, erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Ihre Lieblingsspiele dauerhaft genießen.
   📌 Um ein schnelles 5-10-minütiges Spiel mühelos in Ihren Alltag zu integrieren, wählen Sie eines, das sich immer frisch und unvorhersehbar anfühlt, wie Qwixx oder Dobble . Die variablen und unvorhersehbaren Belohnungen, die diese Spiele bieten, sorgen dafür, dass Sie immer wieder zurückkommen und das Spielen einfacher in Ihren Alltag integrieren können.

📣 Nach der Umsetzung dieser Strategien laden wir Sie ein, Ihre Erfahrungen und Erkenntnisse mit anderen Lesern zu teilen. Gemeinsam können wir uns gegenseitig dabei unterstützen, dauerhafte Gewohnheiten aufzubauen, die durch Brettspiele Freude und Verbindung schaffen.

🔑 Wichtige Erkenntnisse:

• Passen Sie Brettspiele an Ihre täglichen Absichten und Prioritäten an.
• Wenden Sie das gewohnheitsbildende Konzept von James Clear an, um das Spielen zu einer selbstverständlichen Übung zu machen.
• Nutzen Sie 3 effektive Strategien, um Gaming nahtlos in Ihren Alltag zu integrieren.

🎯 Versuchen Sie Folgendes: Legen Sie jeden Tag eine bestimmte Zeit zum Spielen fest und platzieren Sie Ihr Lieblingsbrettspiel an einem gut sichtbaren Ort als Anhaltspunkt, um mit der Gewohnheit zu beginnen. Überwachen Sie Ihre Fortschritte und passen Sie Ihren Ansatz nach Bedarf an, um das Spielen zu einer erfreulichen täglichen Übung zu machen.